Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
I piedi li tengo già un po' aperti, riguardo alla presa molto larga sono un po' scettico. Già con la presa stretta per arrivare al bilanciere devo piegare parecchio le gambe. Comunque una prova la faccio.
Sì guarda che è solo un esercizio tecnico diverso, non devi sostituire la tua alzata con questo. Vedrai che è divertente poi mi dirai.

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