Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi stacco e panca.

Stacco 2@160kg, 2@170kg, 1@180kg, poi singole a 160, 170, 180kg
https://youtu.be/7at7XHMOnM8

Panca con buffalo bar 4x3@75kg

Good morning
Croci

Buona serata,
Morgante

[MrDoc]

Ben fatto, un 90% (?) comunque con un buon controllo

[Morgante]

Ben fatto, un 90% (?) comunque con un buon controllo

Grazie Doc, sì è un 90%. La cosa singolare è che non più di un mese fa ci ho fatto una doppia con questo carico, evidentemente ho un po' di fatica da smaltire.
(Mi correggo, sono andato a controllare: era fine settembre quando ho fatto il ramp di doppie fino a 180kg)