Grazie beta... Sì le scarpe devo cambiarle, pensa che non riuscirei neanche a fare leg drive nella panca da quanto scivolano.
Le panca la trovo sempre dura anche se può non sembrare, ora come ora sto cercando di lavorare sulla tecnica anche se la maglia nera non aiuta a valutare... La prossima volta metto qualcosa che faccia più contrasto così mi dai un tuo parere sull'esecuzione.

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