BW 82.5 stamattina

Ieri WO

Stacco

8x40kg
8x50kg
8x60kg
3x70kg
3x80kg
2x2x90kg video https://youtu.be/OVkqm46g-Wo
3x3x80kg


Trazioni presa neutra

7sx4reps

Tempo scaduto addominali doccia