Ciao Alessia,
ho visto lo stacco sumo. Non è male, ma a mio avviso coinvolgi poco le gambe
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao Alessia,
ho visto lo stacco sumo. Non è male, ma a mio avviso coinvolgi poco le gambe
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
In Warm-Up
Come posso rimediare?Originariamente Scritto da Corvette
Inviato dal mio SNE-LX1 utilizzando Tapatalk
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prima di staccare stai tesa con tutto il corpo e prima di eseguire l' alzata strizzi bene i glutei così viene da se il maggior coinvolgimento degli arti inferiori.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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