Diario di Romulano

[Romulano]

Va detto che nell'ultima serie di quad bar ne avevi ancora troppe... 6 reps?

Sono serie da 8 ripetizioni. In realtà sono abbastanza leggere, anche se all'ultima sono abbastanza stanco, ma potrei fare decisamente di più. Solo che il problema del tendine mi costringe ad essere conservativo e ad andarci cauto. In questi giorni devo poi aggiungerci un dolore al gomito destro, per cui mi limito. Speriamo di poter riprendere con più impegno.

[DadoL]

Sono serie da 8 ripetizioni. In realtà sono abbastanza leggere, anche se all'ultima sono abbastanza stanco, ma potrei fare decisamente di più. Solo che il problema del tendine mi costringe ad essere conservativo e ad andarci cauto. In questi giorni devo poi aggiungerci un dolore al gomito destro, per cui mi limito. Speriamo di poter riprendere con più impegno.

E vero mi ero dimenticato.
Ci vorrebbe una bella leg press. Potresti prenderla!! Ahah
A parte gli scherzi credo vada bene così.

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