Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Lo squat mi piace, dai l'impressione che quel carico sia aria. Dovresti iniziare a caricare sul serio. Secondo me avresti una risposta notevole dal tuo corpo.
La panca non mi dispiace ma mi sembri un po' troppo ballerino. Comunque mi pare in miglioramento.
Vedi bene. Nello squat il carico é fattibile. Leggero. Sono io che mi fermo. Questa é la verità. Dico "ok, va bene così". Ma non va bene.

Per la panca non lo so. É qualcosa di "nervoso". Non so perché tremo. Oggi i 75kg mi pesavano ok. Forse é normale.

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