02/11/19
Squat 6*6 kg 84
Sempre fluido lo squat, ultimamente mi trovo proprio bene
https://youtu.be/TudM30qYKak
https://youtu.be/52toIB_Yz5A
Military Press kg 35 38 41 (3,2,1)X3 volte in superset con trazioni prese varie 6 x7s
Polpacci

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