Riguardo la Panca ovviamente quoto Doc.
Ci sono 2 problemi:
1. Pesi troppo poco, devi mangiare cinghiale con patate a colazione
2. Sei piatto sulla panca. Spingi praticamente tutto di spalle/braccia.
Si vede che la testa, in una rep ha un piccolo accenno ad alzarsi.
Devi sfruttare più muscoli sia in discesa che salita.
Quindi, va rivisto un po' il settaggio sulla panca.

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