Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
La panca ha una esecuzione un po sporca, forse servirebbe più lavoro tecnico
Hai ragione, la soluzione potrebbe essere limitare le progressioni sulla panca, alternando una progressione a una seduta tecnica. Inoltre riconsiderare i massimali togliendo qualche kg per calcolare le %

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