Bene per le braccia! Insisti! Allenale con determinazione!
Tra un 6 mesi la panca esplode OH YEAH!
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Lo farei volentieri, ma mi sa che devo ritarare un po' gli allenamenti, purtroppo ho sempre meno tempo: farò un po' più di squat e panca e sempre meno braccia, se proprio devo scegliere...
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