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Discussione: Consigli su come impostare una progressione sui big

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Mar 2008
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    Predefinito

    Grazie mille, sei stato vitale

    Come avrai capito non sono per nulla abituato a queste cose. Di volta in volta, ripetendo i vari ME e DE dovrò alzare leggermente la % di carico, giusto?
    -Where Eagles Dare-

  2. #2
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    Predefinito

    Si, puoi alzare le percentuali, oppure aumenti l'adattamento al lavoro, quindi alla stessa % aumenti il lavoro
    http://www.youtube.com/user/zacros81

    http://www.zacroslog.com/

    http://liftandfight.it/

    "Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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