Memedesimo-Diario di un diversamente Arnold

[DadoL]

14.10.19

Squat 8x4 90kg

https://youtu.be/uiykMt7GBiI
https://youtu.be/IL5kTwzIRgc
https://youtu.be/ERbdJmmlVKM

Leggermente troppo sulle punte...

Lento avanti 5x5 33,5kg

Rematore bilanciere 5x6 48kg

Dips 4x8 4kg

Rem manubri 3x12 15kg

Curl bilanciere ez 3x12 5kg per parte

Buono lo squat! Quando la fatica subentra lotta per restare compatto durante tutta la discesa.

P.S. La chica se puso delante la camara de proposito. Creo tenia el numero pintado en el tobillo ahahahah

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[MrDoc]

A me sembra uno squat piuttosto buono.

[memedesimo]

Buono lo squat! Quando la fatica subentra lotta per restare compatto durante tutta la discesa.

P.S. La chica se puso delante la camara de proposito. Creo tenia el numero pintado en el tobillo ahahahah

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Si él fuera un chico y no una chica, lo habría pateado en el culo. Con las chicas soy un caballero