Video di ieri
Squat 3^ serie 145kg 8 invece che 6 perché non so contare [emoji2359]
https://youtu.be/l_G1JEQ_jQk
Panca 2^ serie
https://youtu.be/n2KIlTuLtLo
Stacco 6^ serie
https://youtu.be/BBuoF7HWc_c
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
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Squat 3^ serie 145kg 8 invece che 6 perché non so contare [emoji2359]
https://youtu.be/l_G1JEQ_jQk
Panca 2^ serie
https://youtu.be/n2KIlTuLtLo
Stacco 6^ serie
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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