Continui ad anticipare leggermente con la schiena (al contrario dell' errore che fanno tutti), dovresti provare qualche sessione tecnica di stacco con te su rialzi di 8 cm (ovviamente a carichi più bassi, circa il 50-55%)
Continui ad anticipare leggermente con la schiena (al contrario dell' errore che fanno tutti), dovresti provare qualche sessione tecnica di stacco con te su rialzi di 8 cm (ovviamente a carichi più bassi, circa il 50-55%)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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