Ciao a tutti. Non sono riuscito ad aggiornare il diario perche finito i gb e non ho ancora il wifi a casa.
Mi sono allenato regolarmente.
Aggiornerò meglio il forum più avanti.
I 70kg nel 5x5 di squat non ci sono ancora.
Panca 5x5 60kg malino, devo lavorare sulla tenuta al petto.
Buona serata

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