Dieta massa-consigli

[Ct-7b]

2 settimane sono poche per valutare gli effetti...potraila per altre 3 e poi vedi

[zio Alex]

Ok...beh aggiornerò il topic il 24...dal 25 ai primi di gennaio ci saranno di mezzo 3-4 giorni di sgarro più o meno pesante ed io accumulo facilmente ritenzione,per cui credo di fare una settimana per ripulirmi dal grasso e acqua accumulati magari sulle 1700-1800 calorie e poi ricomincio con la dieta
Ciao...grazie.