Allenamento:
- Box squat alto 3x130kg+2x135kg+1x140kg
https://www.youtube.com/watch?v=vmWsPqmHhgw
https://www.youtube.com/watch?v=YvqF-ztBt8Y
https://www.youtube.com/watch?v=xgVHyvKkxCI

- Stacco 5x3x137.5kg
https://www.youtube.com/watch?v=XREoH-DBdv0
https://www.youtube.com/watch?v=hH8eBmFvp7Q
https://www.youtube.com/watch?v=jgt_3SJ2iD4

Squat decente, nelle prime due serie mi sono seduto un po' troppo, meglio la serie a 140kg

Stacco direi che è buono, forse ancora un po' sbilanciato in avanti ma meglio di settimana scorsa