Citazione Originariamente Scritto da Luix87 Visualizza Messaggio
Sto veramente iniziando a capire come funziona?! :P
Ma certo, l' impianto base è mantenuto. Hai preferito ridurre un po il carico della sessione di mantenimento a favore di un aumento delle ripetizioni e sei partito un pochino più alto con la percentuale nella progressione (certo questo potrebbe portarti a tirare un po di più ma qualche grindata non fa male ) però lo spirito con cui era stato pensato il programma è rimasto.