piegamenti tra kettlebell + trazioni neutre + plank dinamico
4x12+8+30 60''
stretching, mobilità generale
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
piegamenti tra kettlebell + trazioni neutre + plank dinamico
4x12+8+30 60''
stretching, mobilità generale
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri