Ti ringrazio, sei molto gentile. 🙏🏼
Sono contento di come è migliorata la mia forma fisica, da quando frequento il forum.
Non riesco ancora a mettere su massa muscolare, ma considerando anche l'età e il problema al tendine di febbraio, direi che sta andando comunque bene.
Quindi spero di poter continuare così.





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