-338 giorni (3 niente)

2 circuiti x 4 senza recupero
Abs, stretching, mobilità

Bene.
Da migliorare i burpees. Completerò l'esercizio con i piegamenti e devo essere più esplosivo.

Buona giornata

Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk