Citazione Originariamente Scritto da Luix87 Visualizza Messaggio
Ultimo allenamento di deadlift da blocchi.
4x2 con 180Kg
http://youtu.be/4mJvQJYPUl4

Mi pare di perdere un po’ la schiena. Che dite?
Ps: in questa palestra nn ci sono attrezzature adatte e mi devo arrangiare.

Luigi


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Non so. Ma per favore NON fare quello "strappo" quando entri in tensione!! Quando entri in tensione devi essere "elegante" non so se rendo l'idea.

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