Il contro sicuramente sarebbe che non ho dei massimali elevati ma, nella mia scriteriatezza (si puo' dire?) mi sono allenato sempre con volumi importanti (meno di quelli sopra!) e ho sempre tollerato bene. Ora non centra niente con la palestra però a suo tempo ho giocato a calcio e non ero proprio il primo per forza sviluppata ma sicuramente ero degno di nota per quanto concerneva velocità e resistenza globale. Da qui avevo pensato di disporre maggiormente delle fibre "resistenti" e che un lavoro di quel tipo potesse essere adatto. Ripeto, vi chiedo scusa se dico delle cavolate, non ho nessuno con cui parlarne o altro. Grazie ancora e scusate l'insistenza.