Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Intanto ho fatto altre serie [emoji869]
Ho provato anche i pistol squat ma sento fastidio alle ginocchia come sempre. Forse dovrei scaldarmi meglio.

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nel pistol devi essere non bravo, ma bravissimo a caricare l'esterno del piede e a spingere con la stessa parte del piede