Grazie Doc, spero di aver presto modo di allenarmi almeno un paio di volte a settimana. Ieri, tra un tentativo e l'altro di debellare l'invasione di alghe nella piscina, sono riuscito a fare un pochino di panca.

6x6 50kg

carico semplice ma sentito più del dovuto, me l'aspettavo.

Buona serata a tutti