Infortunio al tendine del tricipite sx - distacco subtotale :((((

[Fredryk75]

Ciao Romulano,
in effetti la french press è un esercizio che negli ultimi anni mi ero quasi tolto, perchè avevo notato che spesso mi faceva infiammare i tendini, e mi bruciavano i gomiti.
A maggio, col cambio di tabella, avevo provato a farla con un bilancere piu' sretto, che ha l'impugnatura a martello . Mi sembrava di non sentire tanto male ( ricordo perfettamente
di esser riuscito a fare anche delle serie da 8 con 15 kg per parte , senza grossi affanni ) . Solo nelle prime due settimane di giugno aveva ricominciato a darmi fastidio, ovvero mi
si erano sicuramente reinfiammati i tendini ( ma sempre di piu' il sinistro ) . Comunque , non ero freddo : avevo fatto spalle, e già una serie da 12 con 7,5 kg per parte, e una da 10 con 10 kg per parte.

Che te devo dì , evidentemente la french è il mio...tallone d'Achille !!!

-comunque, domani mattina mi opero. Poi dovrò tenere per un mese una valva che non è un gesso, ma tiene fermo il braccio. E poi dovrò fare riabilitazione .....

[kel]

In bocca al lupo per l'operazione

[Romulano]

-comunque, domani mattina mi opero. Poi dovrò tenere per un mese una valva che non è un gesso, ma tiene fermo il braccio. E poi dovrò fare riabilitazione .....

Mi suona familiare.
Tantissimi in bocca al lupo per domani. Facci sapere come va.
Ciao.

[Fredryk75]

Mi sono operato giovedi . L 'operazione e' durata piu' di due ore, in anestesia locale . Non ricordo molto, perchè già la preanestesia era una mazzata
credo mi abbiano somministrato delle benzodiazepine , e poi ho perso conoscenza . Alle sei di sera svanito l effetto dell'anestesia, ho dovuto farmi fare 2 fiale di toradol
per il male al gomito . Per dormire, c'e voluta la morfina .
Venerdi mi han dimesso. Ora sono in mutua per un mese. Il 26 visita presso l'ospedale e messa del tutore . Ora si va verso il recupero. Giorno per giorno . Hmmm mi viene in mente Sylvester Stallone in Rambo ))

[Romulano]

Ciao Federico.
Bene, l'operazione è andata. Ti hanno detto qualcosa, se è andata bene?
Devo dire che a te è stato tutto un po' più problematico, rispetto a me. Io non ebbi grossi problemi di dolore, giusto la prima notte, ma riuscii poi a dormire un po'.
Mi stupisce che ti abbiano già dimesso, a me ci è voluta una settimana, durante la quale essenzialmente mi davano flebo di antibiotici e punture di eparina, che poi ho dovuto continuare a casa.
Comunque ora si tratta di recuperare con i dovuti tempi.
Facci sapere.
Buona domenica.

[Fredryk75]

Ciao ,a quasi un mese di distanza, oggi ho cominciato la fisioterapia. Devo dire che anche se oggi abbiamo eseguito movimenti passivi di estensione, pronazione e supinazione, il fatto di essere guidato
nei movimenti da un esperto mi ha dato fiducia, ho piegato il braccio fino a 60 ° , e non provavo chissà che dolori. Certo, ho ancora parecchia strada da fare, ma è già qualcosa.
Leverò definitivamente il tutore il 26 luglio.
Ancora non riesco a capire quando e se potro' tornare a lavoro , o se è meglio che me ne sto ancora in mutua .Comincia a farsi pesante sta domiciliazione forzata.....

[Romulano]

Mi fa piacere che la riabilitazione stia andando bene.
Anch'io sono stato forzatamente in casa per parecchio tempo. Non che stare a casa mi dispiacesse così tanto (😅), più che altro alla lunga non mi andava di stare a casa senza potermi allenare.
Tienici aggiornati.
Ciao.

[Fredryk75]

Ciao, oggi alla fine della 3a seduta di fisio, sono riuscito a fare supinazione e a toccarmi la testa con la mano .... a me e' sembrato incredibile.
Certo ora a freddo se ci provo arrivo a 10 cm dal viso, pero' e' un bel progresso.
Rimane incerto quando poter riprendere a lavorare. Ovvero, potrei andare in bus, ma il mio capo teme un incidente nel tragitto, che gli porterebbe a altri mesi di fermo.
E' un bel casino.Ma ci vogliono i suoi tempi......