JJPower's Diary

[JJPower]

Giovedì 13/06/2019
Dovevo fare il MAV1 su tutte e tre le alzate ma sono riuscito a farlo solo su squat e panca per motivi 'logistici'
- Squat 90.5 110.4 130.3 150.2 160.1 170.1 180.1 ma era troppo lenta per essere un mav quindi 140.2.2 (80% di 170)
- Panca 60.5 80.4 100.3 110.2 120.1 125.1 nuovo pr salito velocissimo tra l'altro... Credo che la differenza tra bilanciere e dischi da gara e roba da fitness inizi a farsi sentire perché mi pare strano...
Poi 100.3.3
- Trazioni bw.6.6
Core e braccia

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[MrDoc]

Tu gareggi? ...se si in quale categoria e come è il tuo vero nome e cognome (la memoria stà svanendo con l' età )