guardate, con tutte le cazzate che ho letto è chiaro che non avete alba di cosa sia il Ginkgo Biloba.
È una pianta millenaria utilizzata per i suoi effetti benefici.
Intanto è un energizzante. Aiuta la fluidificazione del sangue e quindi il sistema circolatorio, tanto che aiuta la memoria (il sangue fluisce al cervello molto meglio). Combatte la produzione di cortisolo e ossigena muscoli.
Quindi se preso prima di allenamento può essere un aiuto non da poco.
Per esperienza personale, provalo, testalo, e osserva se trai benefici a stomaco vuoto oppure no.
Non prenderlo la sera o rischi insonnia!

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