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Discussione: Dubbi sull'andamento della dieta.

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  1. 08-06-2019, 01:32 AM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Se vuoi prendere peso fai il contrario di quello che ho scritto: allenamenti intensi, frequenti e pesanti + ipercalorica
    Scheda del doc + Ipercalorica penso vada bene per ipertrofia, giusto?
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  2. 08-06-2019, 03:13 AM #2
    .:überfranz:.
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    Scheda del doc + Ipercalorica penso vada bene per ipertrofia, giusto?
    giusto [emoji106]

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    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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