allenamento di oggi
forse dovevo aspettare la settimana prossima, ma non ho saputo aspettare e ho voluto provare il massimale di panca oggi

nuovo PR 135kg
ho voluto provare anche i 140kg, ma ho fallito purtroppo.
ecco a voi il video:
https://www.youtube.com/watch?v=Rrerr4NzGP8