Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Squat: mi dispiace, ma, anche se non posso essere matematicamente sicuro del fatto che l' affondo sia valido o meno, il fatto stesso che le protezioni ti permettano un affondo così risicato non va bene.
L'unica cosa che mi rimane fare è mettere i rialzi in gomma che uso per gli stacchi sotto i piedi, che mi alzeranno però di 2cm al massimo da terra. Scarpe con il tacco al momento eviterei dato che mi sto trovando bene a piede scalzo e non vorrei iniziare da capo rimodificando l'esecuzione.
Per il resto mercoledì facendo squat pesante farò video hd in modo da riuscire a far capire realmente la mia profondità