che dolore!!!!!!!

[VIERI]

salve a tutti sono ormai 3 settimane che non alleno gambe e addominali causa un forte e continuo dolore zona lombare in centro e alla natica sx sto prendendo aulin e porto la pancera ma non vuole passare...consigli? GRAZIE ANTICIPATAMENTE!!

Scusa ma l'idea di consultare un fisioterapista serio non ti è venuta? Un chiropratico sportivo, qualcuno insomma che individui l'origine del dolore, tipo una infiammazione del nervo sciatico, dovuta a spostamenti vertrebrali dovuti a movimenti o sforzi errati e sappia come rimetterti in sesto e poi riposo e piano piano la ripresa.

Auguri!