Ottimo allenamento oggi, squat perfetto, i 120kg ormai li gestisco molto bene, e anche la panca stà continuando a darmi soddisfazioni...

Squat 4x3 122,5kg 4x120kg
Panca 4x3 92,5kg 4x90kg
PullUp zavorrati +10kg x5 +20kg x4
+30kg 2x2