Parallela a se stessa significa che deve mantenere sempre la stessa inclinazione
Guarda questo video di Gigi (Luigi Raffaele), è una alzata molto tecnica, la schiena mantiene sempre lo stesso angolo tranne all' inizio e alla fine dell' alzata:
https://www.youtube.com/watch?v=URsWBjpZDzM
Tu, negli ultimi centimetri di discesa, invece vari (leggermente) l' inclinazione della schiena raddrizzandoti
Segnalibri