14.5.19
Panca
67.5kg 5 x 6s
Rematore bilanciere
60kg 4 x 4
Squat
70,90,90kg 5rep Con fermo in buca
110kg 3 x 3
120kg 3 x 3
Video
https://youtu.be/OAmCij78Ybw
https://youtu.be/hc7jC0LBub0
Sent from my iPhone using Tapatalk
Franco Columbu
In Pre Gara
14.5.19
Panca
67.5kg 5 x 6s
Rematore bilanciere
60kg 4 x 4
Squat
70,90,90kg 5rep Con fermo in buca
110kg 3 x 3
120kg 3 x 3
Video
https://youtu.be/OAmCij78Ybw
https://youtu.be/hc7jC0LBub0
Sent from my iPhone using Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri