Diario di Tough_Boy

[MrDoc]

ho iniziato ai primi di marzo una fase di cut e sono passato da 77 kg agli attuali 71.5.

Ma accidenti, questo fa una differenza notevole sui massimali, io quando avevo provato a salire di peso da 66kg a 73kg ero passato da 210 a 230kg di stacco gear, quindi fatti i tuoi conti (si possono fare usando il punteggio di Wilks o la nuova IPF formula).

[Enrico80]

Ma accidenti, questo fa una differenza notevole sui massimali, io quando avevo provato a salire di peso da 66kg a 73kg ero passato da 210 a 230kg di stacco gear, quindi fatti i tuoi conti (si possono fare usando il punteggio di Wilks o la nuova IPF formula).

Questo mi consola, io ero convinto di poter ridurre la bf e contemporaneamente aumentare i kg sul bilanciere.
Poco male, io resto in cut per un altro mesetto e nel frattempo avanti come prima, non posso farmi condizionare da qualche chiletto in meno.

L'ultima scheda mi è piaciuta molto, ed è anche molto varia, peccato sia durata poco.
Avrebbe senso replicarla aggiungendo 5 kg rispetto alla precedente (come forma di progressione)?

Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk