Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
la panca inclinata non è così male dai, non ti ci trovi?
nel secondo video di panca dove teoreticamente doversti essere piú stanco, hai una tecnica migliore. la panca stretta la alleni ogni tanto?
Da domani ricomincio, ma è da un paio di mesi che non ce l'ho in programmazione.

Sui video mi sono reso conto che l'upload simultaneo non mi garantisce l'ordine di caricamento...quindi potrebbe essere che il secondo video sia in realtà la prima serie!

Sulla panca inclinata non ho "riferimenti": inanzi tutto non so a che altezza tenere il sedile (è regolabile), non riesco a spingere usando il leg drive e anche le spalle faccio fatica a tenerle. Sono un po' disorientato (ma oggi lo ero anche nella panca normale, boh)