Allenamento B. 2a settimana
Stacco 8x5 80kg
Panca board 3cm 5x5 65kg "T&G"
Rematore man 4x8 26kg (+2)

Saltato Military purtroppo.
Stacco male. Ho cercato di stare in tensione prima di partire ma non ci siamo. 8 serie devastanti.
Panca veramente impegnativa. Ci sono rimasto sotto all'ultima serie OH YEAH! (senza protezioni ovviamente)
Rematore duretto ma bene.
Buona giornata.
A più tardi i video.




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