04/05/19
Squat 2*4s kg 109 + 1*4s kg 114
https://youtu.be/Fmmrb9Id84E
https://youtu.be/pDRPUqG5tCU
https://youtu.be/CTTOpk57srA
Panca 2*4s kg 81 + 1*4s kg 85
https://youtu.be/59GCmYHu86E
https://youtu.be/wZF_z6PrYfI
Stacchi salita in 4" kg 98
https://youtu.be/GEi67pDKLpk

https://youtu.be/0-aHn4ACP10
Ho sentito molto bene la panca, mentre lo squat proprio non mi convince ultimamente

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