Giovedì 02/05/2019
Oggi allemento un po' di me... causa fretta
- Stacco 110.5 130.5 150.5.5 170.3.5
- Panca 60.5 80.4 90.3 100.2 110.1.2 115.1.7 95.6.4 70.10
-Goodmorning 40.8 60.6 80.6.4
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Giovedì 02/05/2019
Oggi allemento un po' di me... causa fretta
- Stacco 110.5 130.5 150.5.5 170.3.5
- Panca 60.5 80.4 90.3 100.2 110.1.2 115.1.7 95.6.4 70.10
-Goodmorning 40.8 60.6 80.6.4
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Permessi di Scrittura
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