Oggi giornata di "calibrazione". Spero, come sempre spero, di iniziare il programma da Lunedì.

STACCO 7x5 75kg '90
- Squat 6x3 65kg '60
Military 5x5 35kg '120
- Lat larga prona 4x8 45kg '90
- Chest press 4x10 + stripping '90
Triceps Biceps

Bene tutto. Per lo Squat solito problema di perdita della schiena sotto al parallelo. Non riesco a tenerla senza la cintura, niente da fare.
Il resto bene. Poca energia ma bene.
Buona giornata

Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk