21/4/19

Allenamento durissimo, ero stanco e ho pure mal di schiena.
Squat 5*5 kg 94
https://youtu.be/NO3nR7_5_iw
Panca 5 x 5 kg 70
https://youtu.be/JJFy4bGho2E
Non ce l'ho fatta a fare gli stacchi, speriamo veda meglio domani

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