Concordo, il tappeto nero è figo.
Nello Stacco, quando ti posizioni davanti al bilanciere sei troppo lontano, dovresti essere almeno 2 cm più vicino
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Concordo, il tappeto nero è figo.
Nello Stacco, quando ti posizioni davanti al bilanciere sei troppo lontano, dovresti essere almeno 2 cm più vicino
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Bello il tappeto. Lo voglio!
Va a finire che me lo faccio anch'io...
Romulano
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ti sei attrezzato bene!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
già.... ora non mi resta che "ALLENARMI" (cit.)Originariamente Scritto da SeNsHi
oggi panca https://youtu.be/aXOhBjBRCxA
prove di squat low bar https://youtu.be/-_OYuODKNRo
bicipiti e poche trazioni
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
eSATTO
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Nello squat non mi dispiace il controllo che ci metti, però prima di cominciare a scendere butti troppo indietro il sedere e sposti il baricentro troppo verso i talloni
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ho l'impressione di essere leggermente migliorato nella tecnica del mio sumo. avete voglia di dare un'occhiata a questo video e dirmi se un po' è vero o se è solo una mia impressione sbagliata?
(preciso che sono davvero pochi kg -circa un 60%- però proprio l'altro giorno avevo fatto un alto volume con un 80% e oggi non ne avevo per fare di più. volevo solo concentrarmi sulla tecnica)
https://youtu.be/d8BCYeGQuB8
grazie
STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876
trasumanar significar per verba non si poria
Permessi di Scrittura
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