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Discussione: Diario di ThorSon - Road to Asgard

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Già la prima con 130 era valida (non profondissima ma valida), ho la sensazione che ricerchi uno squat estetico ma non particolarmente funzionale...
    Grazie per il feedback.
    Mi ha fatto ripetere le alzate perché evidentemente non ne avevo di più e voleva che almeno prendessi confidenza con questo carico.

    Onestamente ti dirò: non sto cercando affatto l'estetica ma sto cercando di rimanere compatto in spinta, senza farmi schiacciare dal carico.
    Purtroppo però, negli ultimi mesi, ho perso confidenza con i carichi alti in questa alzata e ieri l'ho "pagata".
    <<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia

  2. #2
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    Non volevo dire che tu ricerchi una "estetica" del gesto, ma che hai una impostazione che è bella a vedersi ma che mi sembra poco efficace, tutto li.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Ah ok, scusami allora...avevo frainteso.

    BW 82.4

    Oggi test dello stacco. Una *****.
    1x120 OK
    1x130 OK
    1x140 OK
    1x152.5 OK
    1x162.5 nemmeno si alzano

    Scalo
    2x140 OK
    1x150 OK
    1x160 non si schiodano da terra

    Io boh, non so che dire.
    <<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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