inesorabile la regina delle sfighe ti colpisce a 2 settimane dalla gara
strano virus che, detta in maniera elegante, mi ha completamente disidratato (quasi mi partono i crampi ai quads solo ad alzarmi dal letto) in una manciata di ore.

ciliegina sulla torta il tutto inizia di venerdì alle 1730 appena uscito dal lavoro.
sabato asfaltato a letto sforzandomi di bere a piccoli sorsi ma frequenti ma alla fine sono riuscito a mangiare (dopo piu di 24 ore)
ieri già meglio ma mi sento debolissimo.

nel lungo (potenziale europeo master a luglio) non mi preoccupa, spero non lasci troppi segni nel breve ovvero tra 13 giorni si gareggia.
oggi, varie ed eventuali a casa permettendo, mi allenerò; sicuramente non credo di essere in grado di sostenere l'intensità del programma per cui opterò per un allenamento tranquillo per muovere il corpo concentrando tra mercoledì e giovedì gli allenamenti più pesanti.



versione poco elegante:
+ = incubo