12.4 @formaclub

riscaldamento

squat 70.5 110.4 150.3 180.3 195.5.4

panca 60.5 90.4 110.3 130.2 150.1
maglia 180.1(3 tavolette) 190.1(2tav) poi 1 tav 200 205 210 215 220
unameglio dell'altra quindi direi super!!!

stacco 70.5 110.5 140.3 160.3 180.5.6
giàche c'eravamo abbiamo provato l'inzer dastacco 210 230 250 tutte molto buone
appena accorcioun pelo le bratelle penso ci sia del potenziale, speriamo speriamo speriamo