Diario di un lanciatore di coriandoli

[Muscia]

Oggi altro panca day (è l'esercizio che si presta meglio a essere fatto nei rest dei giochi con la mia piccola principessa.
Sono molto contento perché i carichi si sono sbloccati e la strada verso i 100 prosegue.

5x50kg
5x55kg
5x60kg
5x65kg
5x70kg (83%)
12x4 74kg (87%)

https://youtu.be/7OuDfO9ZqBg

Buona serata a tutti e buon allenamento.

[Romulano]

Sono molto contento perché i carichi si sono sbloccati e la strada verso i 100 prosegue.

Ottimo!