Partendo dal presupposto che non capisco dove ho attacato multy la mia era solo una battuta,per il fatto che nella sua dieta vi era un a gran quantità di latte.In ogni caso e la solita storia spesso io e Alex veniamo accusati di essere troppo aggressivi,ma non e questo lo scopo dei nostri post,magari non si capisce bene ma non vogliamo avere assolutamente un tono aggressivo o denigratorio verso glia altri utenti ci mancherebbe altro,in ogni caso mi pare siate un pò permalosetti.Prendiamo ad esempio il latte sia io che Alex abbiamo ripetuto non so quante volte quello che pensiamo su questo alimento ho scritto un post lunghissimo sul vecchio forum dove e tutto spiegato dettagliatamente,e c'è ancora gente che ti chiede sempre le stesse cose, dopo un pò e ovvio che sei stufo!!
circa gli integratori non vedo che male ci sia se il ragazzo prende un pool aminoacidico..per esperienza diretta so ceh alimentarsi di solo cibo solido è meno efficente in certi frangenti..vedi post workout ecc, che far ricorso a una integrazione CHIRURGICA::non é che esprimo ciç senza averlo mai provato::lo esprimo per esperienza diretta::il cibo solido ha tempi di assimilazione ben precisi::con l integratore abbiamo un intervento mirato e di pronta utilizzazione::mi direte; cmq hai aminoacidi in corpo dal cibo ch assunto durante la giornata se hai fatto i pasti correttamente ecc ecc::in realt° ho provato entramebe le vie::quella con gli integratpori mi faceva recuperare; quell altra mi mandava in catabolismo
Ma questa è una enorme fesseria ma dove stà scritto che gli aminoacidi sono meglio del cibo solido,questo succede perchè voi siete facile preda di tutte le bugie fraudolente che girano sull'alimentazione,vi hanno insegnato che se non prendete il vostro beverone a fine allenamento l'assorbimento.... BLA BLA BLA
allora vi informo che quando si tenta di mantenere l'alimentazione di un malato si preferisce il cibo solido alle pillole questo perchè si e visto che viene assorbito molto meglio soprattutto in quei pazienti che hanno problemi digestivi (come nel post-operatorio)
vi sono determinate cellule all'inetrno del vostro corpo che detrminano quali proteine devono essere formate trasmettendo al nucleo dei cromosomi il messaggio che una certa proteina e necessaria,il DNA in se stesso è una catena di nucleotidi e la sequenza di questi nucleotidi istruisce le cellule nel modo di fabbricare le varie proteine che il corpo necessita.I nucleotidi formano delle catene che sono conosciute come RNA cioè acidi ribonucleici.Poiché l'RNA trova inesorabilmente solo aminoacidi e poiché sappiamo che tutte le molecole di ciascun aminoacido sono del tutto interscambiabili per la sintesi proteica la fonte alimentare da cui provengono gli aminoacidi non è determinante.se l'aminoacido lisina è ciò che cerca il DNA, l'RNA transfer cercherà lisina e nient'altro senza riguardo se la molecola di lisina venga fuori da un hot dog,da una bistecca o da una pillola.La lisina e lisina che sia in una pillola o in una bistecca e deve essere UGUALE!!! se cosi non fosse non potrebbe essere usata! il codice genetico che il nostro corpo usa non potrebbe riconoscerla.