Sullo squat il mio allenatore interiore ha qualcosa da ridire. Troppe sbavature e quando le cose si stavano facendo serie mi sono tirato indietro. In compenso le 9rep al 75% erano ok
https://youtu.be/7jgLly3SCcQ
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Sullo squat il mio allenatore interiore ha qualcosa da ridire. Troppe sbavature e quando le cose si stavano facendo serie mi sono tirato indietro. In compenso le 9rep al 75% erano ok
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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